Техника медитации с руководством, которая поможет Вам достичь глубокой релаксации.

На нашем последнем уроке, присланном нами вчера, мы рассмотрели несколько реальных удивительных историй о мощи человеческого разума.

Сегодня для Вас пришло время сделать первые шаги навстречу раскрытию и применению возможностей Вашего разума более привлекательными способами.

Техника, которой мы будем обучать Вас на этом уроке, называется упражнением по концентрации Сильвы.

Разработка известных методик ментального тренинга заняла у Хозе Сильвы 22 года исследований и потребовала затрат на сумму 500.000 долларов по ценам 1960-х годов (что эквивалентно сегодняшним 2 миллионам долларов). Всё начинается с упражнения по концентрации Сильвы. Оно настроит Ваш мозг на главную частоту, А-уровень — уровень глубокой релаксации.

На этом уровне Вы испытаете множество благотворных эффектов глубокой медитации.

Сконцентрировавшись, Вы будете способны…

• уменьшить стресс
• положительно влиять на своё здоровье
• на ментальном уровне программировать себя на изменение отношений к чему-либо
• искоренить вредные привычки
• практиковать творческое воображение для постановки целей
• повысить творческие способности и интуицию

Вы можете испытать эту мощную технику релаксации прямо сейчас же через свой компьютер.

Для подготовки, сначала прочитайте введение (Часть 1) и указания (Часть 2). Общее время чтения — 7 минут.

Затем сядьте в расслабленном положении и включите на компьютере аудиосопровождение. Упражнение займёт 25 минут.